Hallo liebe Frauen im Forum! Ich bin gerade im sechten Monat schwanger. Nun hatte ich bei der Untersuchung das Problem mit meinem Beckenboden angesprochen. Der Arzt empfahl mir, 3-mal täglich Beckenbodenübungen zu machen, damit sich die Gewebestränge öffnen. Er meinte, dass durch richtig gezielter Übungen, das Baby ins Freie hindurch drängen kann.
Habt ihr Frauen bei der Schwangerschaft auch euren Beckenboden trainiert?
Hochzeitsforum
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19.02.2020 23:17
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